規則正しい生活がとても大事だとは分かっているけど、入院するか服役するかしない限り、なかなか難しいよなぁ……とおっしゃるご同輩、こんにちは。館長です。
入院も服役もしないに越したことはないけど、僕自身は、むかし入院したときが人生で最も快食快眠快便だったということは確か。
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起きてすぐメシ 食べてすぐ寝る
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起きてすぐ食べて、食べてすぐ寝るのが健康的かどうかは分かりませんが、規則正しい生活であることは確かなようです。
もう1頭、「ネタラスグオキル」がいれば、永久機関が完成しそうですね!(違う!)
(結局やってることは「寝て起きて食う」だけだけど……)