猫のゴロゴロ音で健康になろう！

お腹の上で猫がゴロゴロ言ってるのを聞きながら、同時にその振動も体に感じてるとき――それこそが人生至福のひとときだよな！とおっしゃるご同輩、こんにちは。館長です。

もう少しアダルティな表現をすれば、猫のように可愛い女の子のお腹の上で、自分がゴロゴロ言ってるときも、人生至福のひとときだよな！

いずれにしても、ビバ！ゴロゴロ！ってわけだ！

猫のゴロゴロ音の周波数が人の健康にいい！

猫のゴロゴロ音の周波数はほぼ25ヘルツの低周波といわれています。実は20～50ヘルツの音は体の緊張をほぐす副交感神経を優位に立たせる効果があるんです。

　副交感神経は、活動によって疲れた体を回復させる神経で、疲労やダメージを修復して元気な状態に戻すのに不可欠。セルフケアとして、半身浴やヨガを行うなどで副交感神経を優位にしている方も多いですよね。

　副交感神経を優位にすれば、ストレスを解消できるだけでなく、免疫力もアップします。

　また低周波には、多幸感を得られる「セロトニン」を分泌させる効果も。猫のゴロゴロ音に自律神経やホルモンバランスをも整える力があったなんて驚きですよね。

■ 猫が「ゴロゴロ」と喉を鳴らす理由。人間に健康効果もあるって本当？